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办公室久坐族、爱生闷气或急躁者，在繁忙之余，可用拇指或刮痧板，揉按肝经的蠡沟穴(位于人体的小腿内侧，当足内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央)。蠡沟穴有疏肝行气、散结清热功效，揉按时有酸胀感为宜，每组20-30次，每日两组。坚持揉按，有助舒缓情绪、去火助眠，患高血压和身体多发结节样病变者尤为适宜。

创新便利举措提高展品转化效率。进博会展品暂时进境许可的有效期从半年延长到1年，并允许展品在展后结转到海关特殊监管区，为继续在境内寻找商机提供支持。全市设立丝路电商商品展示馆，并且在长三角区域开设商品展示分中心，吸引来自近百个国家的6万多种商品入驻。10月28日，国际展览贸易促进平台“365展贸网”上线，为各类展会的参展商提供商品展示、采购对接、交易撮合、合同服务等专业服务。

严芳表示，一方面，将继续优化支付服务供给。以完善银行卡使用环境为例，人民银行各分行、各金融机构结合外籍来华人员动线，聚焦重点旅游、港口、商贸城市，动态调整重点商户的覆盖范围，持续优化重点商户的结构，科学精准提升外卡受理的质效。同时，常态化开展摸排巡检和收银员培训，巩固好、维护好外卡受理环境。另一方面，还须探索构建多方参与、成本共担、利益共享的发展模式。以机场支付服务示范区为例，由于重点机场入境航班多、覆盖时间长，保障示范区的可持续运转、服务时间内尽可能覆盖更多的入境航班非常关键。如果单靠一家机构建设运营存在较大的压力。因此，不仅需要商业银行、支付机构多方参与、共担成本，也希望文旅、通信、交通等单位一起共建，为外籍来华人员提供便捷的一站式综合服务，有效满足各类需求。

行路累了，到道旁的凉亭小憩片刻。等待红灯的间隙，在环岛细嗅花香，对着嶙峋的太湖石思考一会儿人生。夜幕降临，于绰约灯影中穿梭于园林的亭台楼阁、乱石假山间，在“曾经照古人”的明月见证下，进行一场跨越千年的灵魂交流……如今，园林之城苏州正突破以往园林的界限，将其以一种崭新的面貌展现在世人面前。

这项研究涉及农学、生物学、信息学、统计学等多个学科。黄学辉团队构建了缜密而巧妙的研究思路，提前设计研究过程每个阶段的详细“图纸”；历经漫长而艰辛的群体构建之路，创制了研究所需的大规模实验材料，进行了基因组和表型组的测定；摸索出精细且具有创新性的分析方法，挖掘隐藏在大数据之下的重要基因和遗传学规律；最终取得突破性研究成果。